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Descubre estrategias transformadoras de desarrollo personal y bienestar emocional. Aprende a ser más feliz, potenciar tu confianza y crear hábitos poderosos con recursos prácticos que cambiarán tu vida.
Si has llegado hasta aquí, seguramente sabes que los hábitos son la base de cualquier cambio duradero. Puedes leer artículos, ver vídeos y hacer cursos, pero pocas cosas transforman tanto como un buen libro. En esta selección encontrarás 6 libros para crear hábitos imprescindibles que te ayudarán a entender cómo funcionan los hábitos y, sobre … Leer más
¿Te has propuesto alguna vez adoptar un nuevo hábito y lo has abandonado a las pocas semanas? No eres el único. Cambiar rutinas no es fácil, pero con las herramientas adecuadas se vuelve mucho más sencillo. En este artículo descubrirás qué es un organizador de hábitos, por qué es tan efectivo y cómo puedes empezar … Leer más